Individuele coaching is bedoeld om je te helpen in je persoonlijke ontwikkeling in relatie met je werk en daar buiten. Om te reflecteren, te vertragen en te ontdekken wat er voor jou toe doet. Bij individuele coaching kijken we naar wat je drijft, waar je jezelf in de weg zit, en wat je anders te doen hebt om wat je wil te bereiken.

Individuele coaching is er voor iedereen, welke rol je ook je hebt. 

Misschien herken je één van deze symptomen:

• Je energie lekt weg, je batterij raakt te snel leeg;
• Je ziet door de bomen het bos niet meer, je komt moeilijk tot keuzes;
• Je bent bezorgd over wat er allemaal zou kunnen gebeuren, en zet daarmee jezelf op slot;
• Je lijkt telkens tegen dezelfde obstakels aan te lopen;
• Je zit vast in een patroon waar je vanaf wilt;
• Je twijfelt of je nog wel met het goede bezig bent, "past mijn werk nog wel bij mij";
• Je hebt grote moeite met die ene lastige collega;
• Je gedachten gaan met je op de loop;
• Je kunt moeilijk nee zeggen.
• Anderen aanspreken vind je lastig

Zelf heb je misschien nog veel meer thema's die bij je spelen en die niet in dit rijtje voorkomen. Wees gerust, je bent niet de enige persoon op de wereld die soms een ander nodig heeft om de zaken helder te krijgen en obstakels te overwinnen. 

Persoonlijke coaching helpt jou om psychologische flexibiliteit te ontwikkelen, zodat je afstand leert te nemen van je gedachtes, je overtuigingen en misschien de angsten of zorgen die je hebt. Het helpt je om inzicht te krijgen waarom je nu doet wat je doet, en hoe door iets anders te doen of iets anders te denken een ander resultaat krijgt. 

Hoe ziet een coachtraject er uit?

In een coachtraject staat jouw vraag centraal. Je vraag kan gaan over het ontwikkelen van jouw vaardigheden als bijvoorbeeld leidinggevende, maar kan ook gaan over je zoektocht naar wat echt je echt wilt. Of misschien heeft je leidinggevende je een coachtraject aangeboden om je competenties verder te ontwikkelen. Voordat we beginnen hebben we dat met elkaar helder te krijgen.

In de intake bespreken we je coachvragen, en maken wij kennis met elkaar. Is er klik? Zie we het beiden zitten om samen aan het werk te gaan?

.Wil je weten wat de mogelijkheden zijn voor individuele coaching? Neem nu contact op.